At finde den rigtige cykelstørrelse er afgørende for både komfort og ydeevne. En korrekt tilpasset cykel kan gøre forskellen mellem en behagelig tur og en tur fyldt med ubehag og potentielle skader. I denne guide vil vi dække alt, hvad du behøver at vide for at finde den perfekte cykelstørrelse, inklusive stelstørrelse, tommer, sadelhøjde og bikefit.
Stelstørrelse: Hvorfor det er vigtigt?
Stelstørrelsen er en af de vigtigste faktorer at overveje, når du vælger en cykel. Det refererer til højden på cykelens ramme, og det skal passe til din kropslængde for at sikre en behagelig og effektiv kørestilling.
Voksen Stelstørrelse Tabel
| Højde (cm) | Indvendig benlængde (cm) | Anbefalet Stelstørrelse (cm) | Anbefalet Stelstørrelse (Tommer) |
|---|---|---|---|
| 150-160 | 66-76 | 46-51 | 18-20 |
| 160-170 | 74-81 | 48-53 | 19-21 |
| 170-180 | 79-86 | 51-56 | 20-22 |
| 180-190 | 84-91 | 55-60 | 21-23 |
| 190-200 | 89-96 | 58-63 | 22-24 |
Børne Stelstørrelse Tabel
| Alder (år) | Højde (cm) | Anbefalet Hjulstørrelse (Tommer) |
|---|---|---|
| 2-4 | 85-100 | 12 |
| 4-6 | 100-115 | 14 |
| 5-7 | 110-125 | 16 |
| 7-9 | 120-135 | 20 |
| 9-11 | 130-145 | 24 |
| 11+ | 140+ | 26 eller voksenstørrelse |
Sådan måler du stelstørrelse
For at finde den rigtige stelstørrelse, skal du måle din indvendige benlængde. Stå med fødderne 15-20 cm fra hinanden, og mål fra gulvet op til skridtet. Gang dette tal med 0,66 for landevejscykler og 0,66 for mountainbikes for at få din ideelle stelstørrelse i cm.
Sadelhøjde: Nøglen til komfort
Den korrekte sadelhøjde er afgørende for at undgå skader og sikre optimal pedaltrædning. En generel regel er, at når pedalen er i sin laveste position, skal dit ben være næsten helt udstrakt med en let bøjning i knæet.
Tommer: Hjulstørrelsens betydning
Hjulstørrelsen måles i tommer og påvirker cyklens køreegenskaber. For voksne cykler er de mest almindelige hjulstørrelser 26″, 27.5″ og 29″ for mountainbikes og 700C (ca. 28″) for racercykler. Børns cykler varierer fra 12″ til 26″ afhængig af deres alder og højde.
Bikefit: Professionel tilpasning
Et professionelt bikefit kan være en værdifuld investering, især hvis du planlægger at tilbringe mange timer på din cykel. En bikefit-specialist vil justere din cykel for at passe perfekt til din kropsdimensioner og kørestil, hvilket kan forbedre komfort og ydeevne markant.
Guide til at finde den rigtige cykelstørrelse
- Mål din højde og indvendige benlængde: Brug disse mål til at finde den passende stelstørrelse i tabellerne ovenfor.
- Prøv cyklen: Det er altid en god idé at prøve cyklen før køb, hvis det er muligt. Sid på sadlen og tjek, om du kan nå jorden med tæerne, og om din kørestilling føles komfortabel.
- Justér sadelhøjde og styr: Når du har fundet den rigtige stelstørrelse, juster sadelhøjden og styret for at opnå en optimal og behagelig position.
- Overvej et bikefit: For den ultimative tilpasning, book en professionel bikefit-session.
Ved at følge denne guide kan du finde den cykelstørrelse, der passer bedst til dig, hvilket sikrer en komfortabel, sikker og fornøjelig cykeloplevelse. Uanset om du er nybegynder eller erfaren rytter, er den rigtige cykelstørrelse nøglen til at få det bedste ud af din cykling. Skal du nørde lidt mere i det forskellige slags cykel, alt efter den type du vælger, så læs videre.
Forskel på Hjul- og Stelstørrelse Alt Efter Cykeltype
Ja, der er forskel på, hvilken størrelse cykelhjul og stel man skal vælge, afhængigt af cykeltypen. Forskellige cykeltyper er designet til specifikke formål, og derfor varierer de anbefalede størrelser for både hjul og stel for at optimere ydeevne, komfort og kontrol.
Racercykler
Racercykler er designet til hastighed og effektivitet på glatte veje. De har typisk større hjul (700C) og en mere strømlinet stelgeometri. Racercykler kræver en tættere pasform, hvor rytteren er strakt ud over cyklen for bedre aerodynamik.
- Hjulstørrelse: 700C (ca. 28 tommer)
- Stelstørrelse: Typisk 46-63 cm, afhængig af rytterens højde
Mountainbikes
Mountainbikes er bygget til terrænkørsel og kræver robusthed og kontrol. De kommer ofte med mindre hjulstørrelser for bedre manøvredygtighed og en mere opret kørestilling for bedre kontrol på ujævnt terræn.
- Hjulstørrelse: 26″, 27.5″, eller 29″
- Stelstørrelse: Ofte mindre end racercykler, typisk 15-21 tommer (S-XL), afhængig af rytterens højde
Citybikes
Citybikes er designet til komfort og bekvemmelighed i bymiljøer. De har typisk mellemstore hjul og en opret kørestilling for bedre udsyn og komfort.
- Hjulstørrelse: 26″ eller 28″
- Stelstørrelse: Typisk 45-58 cm, afhængig af rytterens højde
Som du kan se på billedet, kan man dog finde en masse spændende og innovative citybikes, der bliver justeret efter formålet. Spørg din cykelforhandler til råds.
Gravel Cykler
Gravel cykler er alsidige og designet til både vej- og off-road brug. De har en lignende stelgeometri som racercykler, men med plads til bredere dæk for bedre greb og komfort på ujævnt terræn.
- Hjulstørrelse: 700C eller 650B (27.5″)
- Stelstørrelse: Typisk 46-63 cm, afhængig af rytterens højde
Elcykler
Elcykler er tungere på grund af batteri og motor, og kræver derfor en robust stelgeometri. Hjulstørrelsen varierer afhængigt af cykeltypen (mountainbike, citybike osv.).
- Hjulstørrelse: Varierer (26″, 27.5″, 28″)
- Stelstørrelse: Typisk 45-60 cm, afhængig af rytterens højde
At vælge den rigtige hjul- og stelstørrelse afhængigt af cykeltypen er essentielt for at sikre, at du får mest muligt ud af din cykel. Det handler om at finde den balance, der passer bedst til din kørestil og de terræner, du planlægger at cykle på.
