Tour de France 2025 står for døren, og hos kingofmountains.dk er vi klar til at guide dig gennem hver eneste stigning, hver dansker i feltet og hvert sekund, der kan blive afgørende. Uanset om du er garvet motionsrytter med styr på watt og VO2 max – eller ny til cykelsporten og blot vil forstå, hvad al den lir egentlig går ud på – så finder du svarene her.
Vi samler alt det vigtigste fra årets Tour ét sted. Rute, favoritter, danske ryttere, tv-dækning og viden, du ikke vidste, du manglede.
Hvornår køres Tour de France 2025?
Årets Tour starter lørdag den 05. jujuli 2025 og afsluttes søndag den 27. juli
Inden da kan du finde hele oversigten over årets vigtigste cykelløb i vores store cykelkalender 2025.
Ruten: Etaperne, bjergene og de afgørende dage
Tour de France 2025 byder på en benhård og varieret rute. Feltet skal igennem hele 11 regioner og 34 departementer, og selvom der ikke er udenlandske afstikkere, er der masser af nyt og dramatisk i vente.
Der er i alt 21 etaper:
- 7 flade sprinteretaper
- 6 kuperede, uforudsigelige etaper
- 6 bjergetaper – med fem bjergafslutninger
- 2 enkeltstarter
- og 2 hviledage, der bliver mere end tiltrængte.
Rytterne skal over 52.500 højdemeter og rammer både Massif Central, Pyrenæerne, Alperne og Jura-bjergene – hvor mytiske stigninger som Mont Ventoux og Col de la Loze venter med nye vinkler og historiske referencer.
Herunder kan du se en komplet oversigt over etaperne:
Etapeoversigt – Tour de France 2025
| Etape | Type | Dato | Start > Mål | Distance |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Flad | Lør 5/7 | Lille Métropole > Lille Métropole | 184,9 km |
| 2 | Kuperet | Søn 6/7 | Lauwin-Planque > Boulogne-sur-Mer | 209,1 km |
| 3 | Flad | Man 7/7 | Valenciennes > Dunkerque | 178,3 km |
| 4 | Kuperet | Tir 8/7 | Amiens > Rouen | 174,2 km |
| 5 | Enkeltstart | Ons 9/7 | Caen > Caen | 33,0 km |
| 6 | Kuperet | Tor 10/7 | Bayeux > Vire Normandie | 201,5 km |
| 7 | Kuperet | Fre 11/7 | Saint-Malo > Mûr-de-Bretagne Guerlédan | 197,0 km |
| 8 | Flad | Lør 12/7 | Saint-Méen-le-Grand > Laval | 171,4 km |
| 9 | Flad | Søn 13/7 | Chinon > Châteauroux | 174,1 km |
| 10 | Bjerg | Man 14/7 | Ennezat > Le Mont-Dore (Puy de Sancy) | 165,3 km |
| – | Hviledag | Tir 15/7 | Toulouse | – |
| 11 | Flad | Ons 16/7 | Toulouse > Toulouse | 156,8 km |
| 12 | Bjerg | Tor 17/7 | Auch > Hautacam | 180,6 km |
| 13 | Enkeltstart | Fre 18/7 | Loudenvielle > Peyragudes | 10,9 km |
| 14 | Bjerg | Lør 19/7 | Pau > Luchon-Superbagnères | 182,6 km |
| 15 | Kuperet | Søn 20/7 | Muret > Carcassonne | 169,3 km |
| – | Hviledag | Man 21/7 | Montpellier | – |
| 16 | Bjerg | Tir 22/7 | Montpellier > Mont Ventoux | 171,5 km |
| 17 | Flad | Ons 23/7 | Bollène > Valence | 160,4 km |
| 18 | Bjerg | Tor 24/7 | Vif > Courchevel Col de la Loze | 171,5 km |
| 19 | Bjerg | Fre 25/7 | Albertville > La Plagne | 129,9 km |
| 20 | Kuperet | Lør 26/7 | Nantua > Pontarlier | 184,2 km |
| 21 | Flad | Søn 27/7 | Mantes-la-Ville > Paris Champs-Élysées | 132,3 km |
Analyse og højdepunkter
De afgørende bjergetaper
Bjergrytterne får fem chancer for at skinne, og løbet kulminerer i nogle af de mest ikoniske stigninger i Frankrig. Vi forventer slag på:
- Etape 10: Første rigtige bjergslag i Massif Central – en joker, der kan give overraskelser.
- Etape 12 (Hautacam): En af Tourens mest brutale afslutninger – her skal de tunge ben stå distancen.
- Etape 16 (Mont Ventoux): Giganten fra Provence angribes i år fra den klassiske sydlige rute – forvent drama!
- Etape 18 (Col de la Loze): Tourens højeste punkt (2.304 m). Stigningen er både stejl og teknisk – og køres for første gang fra øst.
- Etape 19 (La Plagne): Kort men intens – ideel til et sidste desperat angreb.
Læs mere om højdemeter, bjergtyper og træningsprincipper som VO2 max og carbo loading i vores ordbog.
Enkeltstarterne
- Etape 5 (Caen): Flad og hurtig – skræddersyet til specialister.
- Etape 13 (Peyragudes): Knap 11 km op ad bakke – et mini-bjergløb mod uret. Her kan en lille tidsforskel få kæmpe betydning i klassementet.
Vind og vildskab
Især etape 2 og 4 langs kyst og over åbne områder kan blive præget af sidevind, positionskampe og uforudsete splittelser i feltet. Et afgørende sted at holde sig fremme – og et sted hvor dansk lirens kan vinde dagen.
Nye byer og symbolik
I alt besøger Touren 39 byer, hvoraf 8 er med for første gang. Herunder Lauwin-Planque, Bayeux og Ennezat.
Historisk bliver det også, når Touren igen besøger Pau > Luchon-Superbagnères – et etapemål vi ikke har set siden 1986.
Ruten i Tour de France 2025 har noget for enhver type rytter – og et dramaturgisk flow, der næsten er skrevet til film. Fra fladbanesprintere til bjerggeder og tempokonger: Dette er løbet, hvor alt skal gå op i en højere enhed.
Klar til mere? Læs også ⤵️
- Cykelkalender 2025 – alle Pro Tour-løb
- Giro d’Italia 2025 – preview og analyser
- Hvad hedder de forskellige dele på en cykel?
Trøjerne og konkurrencerne
Tour de France 2025 handler om mere end kun klassementet. Der er ære og prestige forbundet med hver trøje:
- Den gule trøje til den samlede vinder
- Den grønne trøje til pointkonkurrencens konge
- Den prikkede trøje til bjergrytterne
- Den hvide trøje til bedste unge rytte
Hvordan følger du Touren dag for dag?
Touren sendes dagligt på TV 2 og Eurosport – og begge tilbyder livestreams via deres apps. Vil du være opdateret med baggrund, analyser og danske vinkel på det hele, så skal du følge med her på siden.
Historien bag Tour de France
Siden 1903 har Touren været det mest prestigefyldte cykelløb i verden. Fra Merckx og Hinault til Armstrong og Froome – og nu Vingegaard og Pogacar – løbet udvikler sig, men fascinerer stadig som dengang det hele startede.
Måske undrer du dig over, hvorfor det netop er bjergene, der afgør så meget? Læs mere i vores artikler om lirens, aerodynamik og dæktryk – og bliv klogere på, hvordan selv det at vælge den rigtige luft i dækkene kan spille en rolle.
Alle ryttere og hold i Tour de France 2025
Tour de France 2025 byder på i alt 184 ryttere fordelt på 23 hold. Nogle af verdens største navne er på startlisten – fra Vingegaard og Pogačar til Evenepoel og Van der Poel. Her er en komplet oversigt over alle deltagende hold og deres otte ryttere:
🇸🇮 UAE Team Emirates
Kaptajn: Tadej Pogačar
Øvrige ryttere: Almeida, Narváez, Politt, Sivakov, Soler, Wellens, Adam Yates
🇩🇰 Team Visma | Lease a Bike
Kaptajn: Jonas Vingegaard
Stjerneryttere: Van Aert, Kuss, Simon Yates, Jorgenson, Campenaerts
🇧🇪 Soudal Quick-Step
Kaptajn: Remco Evenepoel
Øvrige ryttere: Merlier, Schachmann, Van Wilder, Paret-Peintre
🇺🇸 EF Education – EasyPost
Danskere: Kasper Asgreen, Michael Valgren
Andre profiler: Healy, Powless, Baudin
🇪🇷 Intermarché – Wanty
Kaptajn: Biniam Girmay
Talenter: Braet, Page, Zimmermann
🇧🇭 Bahrain – Victorious
Klatrer: Santiago Buitrago
Sprinter: Phil Bauhaus
Allrounder: Matej Mohorič
🇬🇧 INEOS Grenadiers
Kaptajn: Carlos Rodríguez
Profiler: Thomas, Ganna, Arensman, Foss
🇸🇮 Red Bull – BORA – hansgrohe
Kaptajn: Primož Roglič
Øvrige ryttere: Meeus, Vlasov, Pithie
🇩🇰 Lidl – Trek
Dansk stjerneskud: Mattias Skjelmose
Sprintere: Milan, Nys
Klassikere: Stuyven, Theuns
🇫🇷 Groupama – FDJ
Profiler: Madouas, Grégoire, Martin
🇳🇱 Alpecin – Deceuninck
Kaptajn: Mathieu van der Poel
Sprinter: Jasper Philipsen
Stærke folk: Groves, Rickaert
🇨🇭 Tudor Pro Cycling Team
Kaptajn: Julian Alaphilippe
Profiler: Hirschi, Trentin, Dainese
🇦🇺 Team Jayco AlUla
Kaptajn: Ben O’Connor
Sprinter: Dylan Groenewegen
Ungdom: Plapp, Dunbar
🇫🇷 Arkéa – B&B Hotels
Kaptajn: Kévin Vauquelin
Profiler: Démare, Le Berre, Rodríguez
🇪🇸 Movistar Team
Kaptajn: Enric Mas
Bjergfolk: Rubio, Romeo, Mühlberger
🇫🇷 Decathlon AG2R La Mondiale
Kaptajn: Felix Gall
Profiler: Naesen, Paret-Peintre, Bissegger
🇫🇷 Cofidis
Profiler: Ion Izagirre, Coquard, Aranburu
🇰🇿 XDS Astana Team
Profiler: Sergio Higuita, Alexey Lutsenko, Davide Ballerini
🇫🇷 Team TotalEnergies
Kaptajn: Anthony Turgis
U23-talenter: Gachignard, Vercher, Jegat
🇳🇱 Team Picnic PostNL
Dansker: Tobias Lund Andresen
Profiler: Onley, Barguil, Märkl
🇨🇦 Israel – Premier Tech
Kaptajn: Michael Woods
Profiler: Ackermann, Lutsenko, Neilands
🇧🇪 Lotto
Unge profiler: Van Eetvelt, De Lie, Berckmoes
🇳🇴 Uno-X Mobility
Danskere: Magnus Cort, Søren Wærenskjold
Norske profiler: Tobias og Anders Halland Johannessen, Abrahamsen
Danske ryttere i Tour de France 2025 🇩🇰
Danmark er stærkt repræsenteret i årets Tour de France med syv ryttere fordelt på forskellige hold og med forskellige roller. Jonas Vingegaard er naturligvis det største navn og en af løbets absolutte favoritter, men der er også andre danskere, der kan gøre sig gældende i både bjergene, udbrud og på enkeltstarter.
Jonas Vingegaard kører for Team Visma | Lease a Bike, mens Mattias Skjelmose er med hos Lidl-Trek, hvor han forventes at jagte et godt klassement. Kasper Asgreen og Michael Valgren er begge med på EF Education – EasyPost og kan være farlige i kuperede etaper eller udbrud. Tobias Lund Andresen får sin Tour-debut hos Team Picnic PostNL og er en spændende sprintertype, mens Magnus Cort og Søren Wærenskjold stiller op for Uno-X Mobility og er oplagte bud på etapesejre fra udbrud.
Derudover finder vi også dansk islet blandt sportsdirektørerne, bl.a. Kim Andersen hos Lidl-Trek, der endnu engang er med til at føre danskerne taktisk gennem verdens største cykelløb.
